مصرف نوشیدنی‌های گازدار در سبک زندگی امروزه به‌ویژه در میان نوجوانان و جوانان افزایش قابل توجهی دارد. این نوشیدنی‌ها دارای ترکیباتی هستند که به طور جدی سلامت دهان و دندان را تحت تاثیر قرار می‌دهند. قند بالا به همراه اسیدهای فسفریک و سیتریک در ساختار نوشیدنی‌های گازدار اثرات مخربی بر مینای دندان دارند. در ادامه به بررسی عوارض نوشیدنی‌های گازدار بر مینای دندان و پیامدهای آن خواهیم پرداخت.

ایمپلنت اشترومن با گارانتی مادام‌العمر ارائه می‌شود و بیماران می‌توانند در صورت نصب صحیح و رعایت شرایط نگهداری، مشکلات ناشی از تولید یا مواد، تحت پوشش قرار گیرند.

عوارض مصرف نوشیدنی های گازدار برای مینای دندان

مهمترین عوارض مصرف نوشیدنی‌های گازدار در مینای دندان عبارتند از:

1. فرسایش مینای دندان

نوشیدنی‌های گازدار مانند نوشابه دارای اسیدهایی مانند اسید سیتریک و اسید فسفریک هستند که اسیدیته پایینی دارند. این اسیدها به‌مرور مواد معدنی مینای دندان مانند کلسیم و فسفات را حل می‌کنند و باعث فرسایش آن می‌شوند. به این ترتیب دندان در برابر پوسیدگی و سایر مشکلات آسیب‌پذیر می‌شود.

2. کاهش ضخامت مینا

زمانی که مینای دندان در اثر مصرف نوشیدنی‌های گازدار نازک می‌شود، لایه زیر مینا یا  عاج در معرض سرما، گرما و مواد شیرین و ترش قرار می‌گیرد. به این ترتیب حساسیت دندان‌ها افزایش می‌یابد و به شکل دردهای ناگهانی بروز می‌کند.

3. افزایش خطر پوسیدگی دندان

با توجه به این که نوشیدنی‌های گازدار حاوی مقادیر زیاد قند هستند، باکتری‌های دهانی این قندها را تخمیر کرده و به تولید اسید می‌پردازند. این اسیدها در کنار اسیدهای نوشیدنی باعث پوسیدگی سریع‌تر دندان‌ها می‌شوند که به‌ویژه برای مناطقی که مینا از قبل ضعیف شده بسیار خطرناک است.

4. کاهش توانایی بازسازی مینا

تولید طبیعی بزاق توسط دهان موجب بازسازی مواد معدنی از دست رفته مینای دندان می‌شود. در نتیجه با مصرف مداوم نوشیدنی‌های گازدار این فرایند مختل شده و امکان ترمیم طبیعی دندان‌ها از بین می‌رود.

5. تغییر رنگ دندان ها

در ساخت نوشیدنی‌های گازدار از رنگ‌های مصنوعی و مواد شیمیایی استفاده شده که به‌مرور زمان موجب ایجاد لکه‌های تیره یا زرد رنگ روی سطح دندان‌ها می‌شوند. این امر به‌ویژه هنگامی که مینا نازک یا فرسوده شده باشد بیشتر بروز می‌کند.

6. افزایش خطر شکستگی یا لب پریدگی دندان

در نهایت با فرسایش و کاهش ضخامت مینا مقاومت مکانیکی دندان کاهش می‌یابد؛ بنابراین دندان در برابر فشار یا ضربه‌های روزمره مانند جویدن غذاهای سفت بسیار سریعتر دچار شکستگی یا ترک خواهد شد.

7. ایجاد سطح ناهموار روی دندان ها

در صورتی که فرسایش مینای دندان پیشرفت کند سطح دندان‌ها ناهموار، گود و زبر می‌شود. این تغییرات باعث تجمع بیشتر پلاک و افزایش احتمال التهاب لثه می‌شوند. همچنین ظاهر بدی به دندان‌ها می‌بخشند و زیبایی دهان و لبخند را تحت تاثیر قرار می‌دهند.

8. تغییرات دائمی در ساختار دندان

عدم توجه به آسیب‌های ناشی از مصرف نوشیدنی‌های گازدار و تکرار آن، ممکن است تغییرات ایجاد شده در مینا را دائمی کند. مینای دندان امکان بازسازی کامل را ندارد و در صورت تحلیل باید از روش‌هایی مانند روکش دندانی و ونیر استفاده کرد.

ایمپلنت سوئیسی کیفیت بالا و طول عمر طولانی دارند و در کشورهای مختلف از جمله ایران بسیار محبوب هستند.

ترکیبات نوشیدنی های گازدار و تاثیر بر مینای دندان

بررسی دقیق ترکیبات موجود در نوشیدنی‌های گازدار حاکی از آن است که نوشیدنی‌ها اثرات زیان‌باری بر سلامت دهان و دندان دارند. مهمترین ترکیبات نوشیدنی‌ها که در بروز مشکلات دهان و دندان تاثیرگذار هستند عبارتند از:

ایمپلنت زایگوما یک روش مناسب برای افرادی است که نیاز به کاشت ایمپلنت دارند، اما به دلیل تحلیل استخوان فک امکان انجام این کار با روش‌های معمولی برایشان وجود ندارد. اگر شما هم با چنین مشکلی مواجه هستید و به هر دلیلی نمی‌توانید جراحی پیوند استخوان انجام دهید، این روش می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای شما باشد.

قند افزوده

اغلب نوشیدنی‌های گازدار حاوی مقادیر بالایی از قند هستند که منبع تغذیه‌ای برای باکتری‌های دهان به شمار می‌روند. باکتری‌ها با مصرف قند اسید تولید می‌کنند که به طور مستقیم به مینای دندان آسیب می‌زند. این فرایند تنها در عرض چند ثانیه شروع می‌شود و تا بیش از ۳۰ دقیقه اثرات تخریبی آن ادامه دارد. در نتیجه مصرف مداوم این نوشیدنی‌ها باعث پوسیدگی، حساسیت و در نهایت تخریب ساختار مینای دندان می‌شود.

اسید فسفریک و اسید سیتریک

مهمترین عامل فرسایش مینای دندان اسید فسفریک و اسید سیتریک است که در بسیاری از نوشیدنی‌های گازدار وجود دارند. این ترکیبات با کاهش اسیدیته دهان مینای دندان را در معرض آسیب قرار می‌دهند. این اسیدها برخلاف پوسیدگی‌های موضعی ناشی از مصرف قند، سراسر سطح دندان را درگیر می‌کنند و باعث ایجاد علائمی مانند تغییر رنگ، حساسیت، ترک‌خوردگی و درد می‌شوند. وجود رنگ و طعم‌دهنده‌های مصنوعی در این نوشیدنی‌ها نیز در تضعیف مینای دندان نقش دارند.

کافئین

برخی از نوشیدنی‌های گازدار مثل نوشابه حاوی کافئین هستند. کافئین در کنار مزایایی مانند افزایش انرژی در صورت مصرف مداوم باعث بروز مشکلاتی مانند افزایش ضربان قلب، سردرد و اضطراب می‌شود. همچنین می‌تواند به طور غیرمستقیم سلامت دندان‌ها را تهدید کند. کافئین به دلیل وجود خاصیت ادرارآور منجر به کاهش ترشح بزاق می‌شود که نقش موثری در محافظت از مینای دندان دارد. به دنبال کاهش بزاق دندان‌ها در برابر اسیدها و قند ناشی از نوشیدنی‌های گازدار آسیب‌پذیرتر می‌شوند.

کلینیک دندانپزشکی تخصصی آرت دنتال کاشت ایمپلنت در فرمانیه با بهره‌گیری از تیم متخصص و تجهیزات پیشرفته، آماده ارائه خدمات تشخیص و درمان پری ایمپلنتیت به بیماران گرامی است.

راهکار های محافظت از دندان در برابر عوارض نوشیدنی های گازدار

نوشیدنی‌های گازدار برخلاف طعم دلپذیر خطرات جدی برای دندان دارند. برای جلوگیری از پوسیدگی و حفظ سلامت دهان نکات زیر را رعایت کنید:

کاهش تدریجی مصرف نوشیدنی های گازدار

مصرف مداوم نوشیدنی‌های گازدار عوارض جدی برای مینای دندان به همراه دارد. بهتر است به جای حذف ناگهانی، مصرف نوشیدنی‌ها را به‌مرور کاهش دهید. برای مثال نوشیدنی را به جای مصرف روزانه ۲ الی ۳ بار در هفته مصرف کنید. همچنین بهتر است نوشیدنی‌های سالم‌تر مانند آبمیوه‌های طبیعی یا آب طعم‌دار شده را جایگزین آن کنید.

استفاده از نی

یکی از بهترین راهکارها برای به حداقل رساندن تماس نوشیدنی‌های گازدار با دندان‌ها نوشیدن از طریق نی است. این روش باعث می‌شود نوشیدنی مستقیم به حلق هدایت شده و اسیدها تماس کمتری با دندان داشته باشند. حتی این روش باعث نوشیدن سریع‌تر می‌شود و زمان قرارگیری اسیدها یا دندان را کاهش می‌دهد.

شستشوی دهان

بلافاصله پس از مصرف نوشیدنی‌های گازدار دهان خود را با آب بشویید تا اسیدها و قند باقیمانده از سطح دندان پاک شوند. به این صورت از آسیب به مینای دندان جلوگیری می‌شود.

خوردن مواد غذایی همراه با نوشیدنی

مصرف نوشیدنی گازدار همراه با غذا باعث ترشح بیشتر بزاق و در نتیجه خنثی کردن اسید می‌شود. بهتر است این نوشیدنی‌ها را همراه با مواد غذایی به‌ویژه فرآورده‌های لبنی مصرف کنید تا اثر منفی اسیدهای نوشیدنی را کاهش دهد.

به تاخیر انداختن مسواک زدن

برخلاف تصور مسواک زدن بلافاصله پس از مصرف نوشیدنی‌های گازدار باعث آسیب زدن به مینای نرم شده می‌شود. به این منظور حداقل ۳۰ الی ۶۰ دقیقه پس از مصرف نوشیدنی مسواک بزنید تا مینای دندان فرصت بازسازی اولیه را داشته باشد.

مصرف مکمل در صورت نیاز

در صورت نیاز برای جبران کلسیم یا ویتامین D در رژیم غذایی و جلوگیری از آسیب‌پذیرتر شدن مینای دندان از مکمل‌های تقویتی استفاده کنید. این مکمل‌ها به حفظ استحکام دندان‌ها کمک می‌کنند، البته بهتر است با مشورت دندانپزشک استفاده شوند.

پرهیز از مصرف نوشیدنی قبل از خواب

حین خواب میزان ترشح بزاق پایین می‌آید و موجب می‌شود اسید و قند نوشیدنی‌ها به مدت طولانی‌تری در تماس با دندان‌ها باقی بمانند. مصرف این نوشیدنی‌ها پیش از خواب احتمال پوسیدگی را بسیار افزایش می‌دهد.

مراقبت روزانه از بهداشت دهان

یکی از موثرترین روش‌ها برای مقابله با پوسیدگی مینای دندان رعایت بهداشت دهان و دندان است. استفاده منظم از مسواک، خمیر دندان حاوی فلوراید و نخ دندان تا حد قابل توجهی از تخریب مینای دندان جلوگیری می‌کند. علاوه بر آن با مراجعه منظم به دندانپزشک و جرم‌گیری حرفه‌ای می‌توانید از پوسیدگی مینای دندان در امان بمانید.

سخن آخر

مصرف نوشیدنی‌های گازدار تهدید جدی برای سلامت مینای دندان محسوب می‌شود. این نوشیدنی‌ها به دلیل وجود ترکیبات اسیدی و قندی باعث ایجاد حساسیت، فرسایش مینا و تغییر رنگ دندان می‌شوند. با توجه به این که قابلیت بازسازی کامل مینا وجود ندارد پیشگیری و رعایت نکات مراقبتی بسیار مورد اهمیت است.