دندان قروچه چیست؟

شاید تابحال برای شما هم پیش آمده باشد که با سایش دندان‌های خود بر روی یکدیگر، بدون جویدن چیزی، دردی را در ناحیه فک خود تجربه کنید. این حرکت که به دندان قروچه معروف است، مشکلی بوده که با گذشت زمان باعث آسیب به دندان‌ها شده و سایش آنها را به دنبال خواهد داشت. به غیر از ایجاد ظاهر نامناسب در دندان‌ها، مشکلات شنوایی و ایجاد صدای زنگ در گوش فرد نیز از دیگر تبعات این معضل است. افراد در زمان بروز این مشکل، هوشیار نیستند. بروز این مشکل در خواب بیشتر بوده و کنترل آن بسیار سخت است. با گذشت زمان و تکرار این معضل، فرد دچار دندان درد شده و ممکن است سردرد و درد عضلانی در ناحیه فک را نیز تجربه کند.

دندان قروچه خود را با علائمی مانند لب پر شدن یا شکستگی دندان ها، احساس درد در ناحیه فک به هنگام جویدن غذا، قفل شدن عضلات فک و درد در این ناحیه، گوش درد، اختلال خواب و سردرد نشان می‌دهد. به علاوه، با گذشت زمان چهره فرد نیز در اثر این معضل تغییر کرده و صورت پهن‌تر می‌شود. اگرچه این معضل در میان کودکان بسیار شایع تر از بزرگسالان است، اما باید وقوع آن در میان بزرگسالان را نیز جدی گرفت؛ زیرا عدم درمان آن می‌تواند تبعات بسیاری را به دنبال داشته باشد.

علت دندان قروچه

مهم ترین علت دندان قروچه در میان افراد، وجود اضطراب و استرس در افراد است. برای اینکه مطمئن شوید که دندان قروچه‌ی شما ریشه ی عصبی دارد یا خیر، باید به یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید. روانپزشک می‌تواند با تشخیص اختلالات روانی شما، به بهبود این معضل کمک کند. علاوه بر این، کمبود ویتامین D نیز می‌تواند باعث تندخویی و در نتیجه دندان قروچه شود. به غیر از این، گاهی مصرف داروهایی مانند آمفتامین و برخی داروهای ضدافسردگی با اثرات جانبی همراه است که یکی از آنها دندان قروچه می‌باشد. همچنین، مصرف الکل و سیگار، خستگی و خروپف نیز می‌تواند منجر به دندان قروچه شود.

“تجربه لبخد شیرین و زیبا را در مرکز تخصصی ایمپلنت تجربه کنید”

روش های درمان دندان قروچه

اگر با مراجعه به روانپزشک متوجه شدید که دلیل دندان قروچه شما، مشکلات عصبی و اضطراب است، پزشک می‌تواند با تجویز داروهای ضداضطراب و ضدافسردگی به شما در درمان این اختلال کمک کند. در غیر این صورت، فرد می تواند با مصرف قرص‌هایی مانند کلونازپام، ریسپریدون و سرترالین، نسبت به رفع این معضل اقدام نماید.

روش درمان دندان قروچه بزرگسالان در خواب چیست؟

از آنجایی که اصلی ترین علت بروز دندان قروچه در بزرگسالان استرس و اضطراب است، باید تلاش کنید تا از محیط‌های استرس‌ زا دوری کنید. دوری از هرگونه تنش و اضطراب، به شما در درمان این معضل کمک می‌کند. بنابراین، اولین قدم در درمان دندان قروچه بزرگسالان با ریشه روانشناختی، مدیریت استرس بوده که با مدیتیشن قابل کنترل است

در صورتیکه این معضل ریشه روانشناختی نداشته باشد، باید با مراجعه به دندانپزشک، نسبت به درمان آن اقدام نمایید. اولین راه درمان، استفاده از محافظ دهان یا نایت گارد است. جنس محافظ دهان، لاستیک نرم بوده که در زمان خواب، دندان‌ها را جدا از هم نگه داشته و مانع از ساییدگی آنها به هم می شود. در صورتی که دندان ها بر اثر سایش به یکدیگر، جویدن غذا را سخت کنند، دندانپزشک می‌تواند با ترمیم آسیب دیدگی دندان‌ها، شکل سطح دندان‌ها را اصلاح نماید.

دارو درمانی، روشی دیگر برای درمان این معضل بوده که با روش هایی مانند تزریق بوتاکس، شل کننده‌های عضلانی و داروهای کاهش دهنده اضطراب و استرس به فرد کمک می کند.

“ایمپلنت سوئیسی را در مرکز آرت دنتال تجربه کنید”

درمان خانگی و سنتی دندان قروچه در خواب

یکی از درمان های خانگی که در سال های اخیر با استقبال خوبی از سوی افراد مواجه شده، طب سنتی و استفاده از داروهای گیاهی متنوع است. خوشبختانه، طب سنتی برای دندان قروچه نیز درمان‌های به خصوصی را در نظر گرفته تا افراد بتوانند قبل از مراجعه به دندانپزشک، نسبت به حل مشکل خود اقدام نمایند. طب سنتی استفاده از روغن‌های گیاهی مانند روغن سیاه دانه را درمانی برای دندان قروچه می‌داند. علاوه بر این، استفاده از پشم شتر، ریشه سنبل الطیب، زنجبیل و دارچین، شیر و زردچوبه و روغن اسطوخودوس، می‌توانند در درمان این معضل مفید واقع شوند.

علاوه بر مواردی که ذکر شد، فرد باید با مراجعه منظم به دندانپزشک، عیوب دندانی خود را برطرف کرده تا از دندان قروچه جلوگیری کند. همچنین، تغییر عادات خواب نیز می‌تواند در این مسیر موثر باشد. البته در نظر داشته باشید که عادات خواب به مرور زمان باید تغییر کند و تغییرات ناگهانی در الگوی خواب، خود به تنهایی می‌تواند باعث بروز مشکل شود. همچنین، فرد باید مصرف مواد غذایی کافئین دار مانند قهوه را به حداقل برساند. درمان اگر به صورت اصولی انجام شود، تنها به 6 ماه زمان نیاز خواهد داشت.

جمع بندی:

دندان قروچه در اثر سایش دندان‌های خود بر روی یکدیگر، بدون جویدن چیزی به وجود می آید. این کار باعث شکستگی دندان ها، احساس درد در ناحیه فک به هنگام جویدن غذا، قفل شدن عضلات فک و درد در این ناحیه، گوش درد، اختلال خواب و سردرد می‌شود. مهمترین علت دندان قروچه، استرس و اضطراب در فرد است. البته کمبود ویتامین D، مصرف بعضی از داروها، سیگار و الکل هم می‌تواند منجر به دندان قروچه شود. برای درمان دندان قروچه، می توان از دارو درمانی و درمان‌های خانگی استفاده کرد.